Leer Mirte kennen
Sport, persoonlijke aandacht en kleine stappen met een groot verschil.
Groot verschil.
Jouw leefstijl gaat over zoveel meer dan alleen bewegen.
Hoi, ik ben Mirte!
Ik ben 22 jaar, een enthousiaste meid en al van jongs af aan gek op sport. Handbal is al jarenlang een grote passie van me. Inmiddels haal ik ook veel plezier en uitdaging uit hardlopen, HYROX en wielrennen. Bewegen hoort echt bij wie ik ben.
Maar een gezonde leefstijl draait voor mij om veel meer dan sporten. Bij leefstijlcoaching denken veel mensen vooral aan méér bewegen, terwijl ook slaap, voeding, ontspanning, energie en de balans in je dagelijks leven een grote rol spelen.
Met mijn achtergrond als fysiotherapeut en de minor Leefstijlcoaching kijk ik graag naar het totaalplaatje. Juist kleine, haalbare veranderingen kunnen ervoor zorgen dat jij beter in je vel zit, meer energie ervaart en weer gaat stralen.
En dat is precies waarom ik Fitsio ben begonnen: om jou op een persoonlijke en positieve manier te helpen ontdekken wat voor jou werkt, zodat je stap voor stap dichter bij een leefstijl komt waarin jij je goed voelt.
- Persoonlijk, enthousiast en zonder oordeel
- Aandacht voor lichaam, leefstijl en balans
- Kleine stappen die passen bij jouw leven